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細胞は生きている・・・

FullSizeRender (51)
北本駅西口より徒歩2分
整体・施術所
トータルボディケアみらい
048-593-2688
こんにちは。
茂木です。

今年の3月からはじめた
30分施術
かなり好評をいただいております。
ありがとうございます。


猛暑日になる日が増えてきました。
外の気温、クーラーの室内温度との差で
脳・体は大忙し!!


あなたの不調はこんな感じになっていませんか?


日常の生活、仕事、趣味、介護などで
疲れは感じるものの、
わざわざ整体に行くほど痛いってわけじゃないし
朝、起きた時だけ痛い?重い?動かしづらい?
動き始めちゃったら、なんでもないのよね。」


歳もとってきたから、疲れが残るのかなぁ。
少し睡眠が足りてないのかなぁ
睡眠時間を増やせば、このだるさ取れるよね。」


以前は、こんなに足むくまなかったのになぁ。
シャワーが多くて、
お風呂につかってないからかしら。
面倒だけどお湯につかってみれば
むくみ、よくなるわよね。」




人間の活動の最小単位は細胞です

その細胞は自分の意識とは
無関係に絶えず動いています

体を動かさなかった日でも
生きているだけで細胞は活動しています

そして、残念ながら
加齢とともに細胞の活動力は低下していきます

しかし、みんな同じようですか?

全く同じように細胞の活動力が低下しますか?

同じ年齢でも、若々しい人、そうでない人
風邪をひきやすい人、ひきにくい人
など、十人十色です

あなたは、どちらの人になりたいですか?

若々しくて健康的でありたい

ですよね?

それでは、
そうなるためにはどうしたらよいでしょう



私の持論ですが、
人間含め、生物は

血液循環
神経伝達

ふたつのメカニズムが
とどこおりない状態で流れていれば、
不調はおきにくいと考えております。


例えて言うと
交通渋滞」にならなければ
健康的な体でいられる可能性が高い!
ということです。


なかなか車が進まないことによって、
いろいろな弊害が出てきます。

イライラ・眠気・おしっこ・
オーバーヒート・追突事故などなど


体も一緒です。
流れが悪いと、

むくみ・筋こわばり・高血圧・
糖尿病・神経痛・脳梗塞
などなど

では、
循環・伝達をよくしておくためには
何が必要でしょう?

渋滞が起きにくい広い道路
車を必要以上に走らせない
工事や事故がない状態
です。

身体を動かしている
主たるものは筋肉です。

道路を広く保つためには
良い状態の筋肉が必要です。

そして、それを作るために

・バランスのとれた食事
・質の良い睡眠6時間~7時間
・疲れすぎずに爽快感がでる適度な運動
・日々の水分摂取

などが必要、とよく言われます。


そして、
そこにもう一つ!

≪身体のケア≫

をいれてください!

職業上言っておりますが、
それ以上に
本当に大事で必要です。


あなたは、最低でも1日1回は歯磨きしますよね?
なんのためにしていますか?

虫歯にならないため
将来、入れ歯にならないため
口臭予防
歯周病予防
などのためですよね?


では、
身体、とりわけ筋肉に対しては
どうでしょうか?

歯磨きと同じようなことを
日々していますか?


形・働きは違いますが、
粘膜も筋肉も細胞によって作られています。

その細胞を
元気or病気にさせるのは
あなた次第なのです。

身体のケア・・・してください。

もしくは、
身体の状態を知って下さい。

あなたの身体は、いまどんな状態なのか?
を知って下さい。


筋肉が硬いのか柔らかいのか
(渋滞するほど硬いかどうか)
関節が良い状態なのか
骨格バランスが適切か
脚のあがりはどうか
呼吸は深く吸えているか

などなど、チェックできる項目は
たくさんあります。


筋肉が原因でいろんなことが起こります。

肩コリ
腰痛
膝痛
頭痛
むくみ
シビレ
冷え
吐き気

などなど
挙げればキリがありません。


早めのチェック・ケアで
未然に防げることがたくさんあります



あなたと

あなたの大切なひとのために

健康的な身体を維持しませんか?

積極的予防をしませんか?


甚だ微力ではございますが、
精一杯の尽力をさせていただきます。


30分施術 初回840円
月・火・木・金・土
9:00~17:00まで
(最終受付16:20)


まずは、こちら ↑ で
体チェックを
オススメいたします。
m( _ _ )m


北本駅西口より徒歩2分
整体・施術所
トータルボディケアみらい
048-593-2688
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プロフィール

北本市すみれ整骨院

Author:北本市すみれ整骨院
むちうち専門!!
あなたの不調を改善させます
あなたの健康度をupさせます
すみれはあなたのケアアドバイザーです(^_^)

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